WRAP：Wellness Recovery Action Plan

元気回復行動プラン

WRAPは毎日を元気に過ごすために、また気分がすぐれないときに元気になるために自分でできる生活の工夫をまとめた行動プランです。参加者同士でアイデアを出し合いながら自分だけのプランを作っていきます。

　▶ 頻度：週１回
　▶ スタッフ：WRAPファシリテーター（作業療法士、精神保健福祉士）、ピアサポーター

内容

　● 元気に役立つ道具箱
　● リカバリーに大切なこと　
　● WRAPの6つのプラン
　　・ 日常生活管理プラン
　　・ 引き金と対応プラン
　　・ 注意サインと対応プラン
　　・ 調子が悪いときのプラン
　　・ クライシスプラン
　　・ クライシス後のプラン